著作者

斎藤糧三／監修　藤沢せりか／料理

メーカー名/出版社名

河出書房新社

出版年月

2023年4月

ISBNコード

978-4-309-29242-7
(4-309-29242-9)

頁数・縦

１１１Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

体脂肪を効率良く燃やし、美しく体を引き締めていける糖質制限ダイエットとして、単なる減量目的の人だけでなく、ボディメイク愛好者にも注目されているダイエット法の実践レシピ集。

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